sdílet
náhled receptu
tisknout
You must be logged in to bookmark
Log In / Sign Up
záložka
You must be logged in to rate
Log In / Sign Up
ohodnotit recept
testoviny-recept

Pohankové těstoviny s brokolicí, pestem a ořechovou strouhankou

Ingredience

50g kešu oříšků
1 hrst pažitky
Půl lžičky semen fenyklu
Špetka mořské soli
Špetka mletého černého pepře
1 lžička řepkový olej
175 g pohankových těstovin
1 brokolice
Pesto:
  • 50 g slunečnicových semínek
  • 2 hrsti špenátu
  • 1 svazek bazalky
  • 1 hrst nasekané petržele
  • 2 lžíce vody
  • 1 lžíce řepkového oleje
  • 1 lžička mořské soli

Instrukce

1
Předehřejte troubu na 180 °C a vyložte plech pečicím papírem. Vložte všechny ingredience na strouhanku do kuchyňského robotu a rozmělněte na hrubo.
2
Pak vysypte na plech a pečte asi 10 minut, dokud ořechy nejsou lehce zlatavé (takto vám ve vzduchotěsné nádobě vydrží až 2 týdny).
3
Do velkého hrnce napusťte vodu a přiveďte k varu, zatím nakrájejte brokolici na malé kousky a rozmixujte v robotu tak, aby vznikla jemná konzistence.
4
Až se voda začne vařit, přidejte špetku soli a těstoviny, které se obvykle vaří asi pět minut. 1 minutu předtím, než budou těstoviny hotové, přisypte brokolici. Poté slijte přes síto a pokapejte olivovým olejem.
5
Umístěte všechny přísady na pesto do kuchyňského robotu (nemusíte jej mýt) a rozmixujte dohladka. Smíchejte jej s těstovinami a nakonec posypte strouhankou.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Magazín Zdravého koše
Close Cookmode