sdílet
náhled receptu
tisknout
You must be logged in to bookmark
Log In / Sign Up
záložka
You must be logged in to rate
Log In / Sign Up
ohodnotit recept
livance-recept

Banánové lívance s čokoládovou polevou

Ingredience

1 banán
2 vejce
1 lžíci medu
2 lžíce kypřící bezlepkové mouky
čokoládová poleva
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžíce kakaového prášku
na posypání
  • 1 banán
  • nastrouhaná hořká čokoláda

Instrukce

1
Ve velké míse rozmačkejte banán, přidejte vejce a med a dobře vidličkou promíchejte.
2
Přidejte mouku a dobře promíchejte. Těsto nechte odpočinout 5 minut.
3
Na nepřilnavé pánvi rozehřejte olej a ze směsi upečte lívance.
4
Na čokoládovou polevu dejte na pánev med a kokosový olej, snižte plamen, a jakmile kokosový olej roztaje, přidejte kakaový prášek a metlou vytvořte hedvábnou čokoládu.
5
Lívance servírujte s čokoládovou polevou, nakrájeným banánem a nastrouhanou čokoládou.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Magazín Zdravého koše
Close Cookmode