Podmáslí je vedlejší odpadní, ale velice hodnotný, produkt, který vzniká při stloukání mléka.
V současné době se vyrábí jako kysaný výrobek, který nabízí našemu tělu celou řadu zdravotních výhod. Kromě toho jej můžeme využít i v péči o tělo a pleť. Jeho pozitivní vlastnosti využívali již staří Egypťané, Indové a Babyloňané a to nejen jako potravinu, ale i jako elixír mládí a krásy.
Podmáslí nabízí…
- Nízký obsah tuku, čímž se řadí mezi ideální potraviny a to nejen pro redukční diety.
- Mléčné bílkoviny, které jsou pro tělo velkým přínosem, neboť je tělo dokáže zpracovat téměř všechny.
- Aminokyseliny, které podporují výstavbu svalů a buněčných stěn
- Vápník, který je účinným preventivním prostředkem proti osteoporóze. Podporuje pevnost kostí a zdraví zubů.
- Lecitin, který má pozitivní vliv na mozek – udržuje jej v kondici. Také posiluje nervy.
- Mléčný cukr, která je dodává velké množství energie s dlouhodobým efektem, podporuje trávení a vstřebávání minerálních látek.
- Pravidelná konzumace je dobrá prevence proti srdečním a cévním chorobám.
Podmáslí v péči o pleť
Chcete – li, aby vaše pleť byla stále svěží a měla mladistvý vzhled, je potřeba se o ní dobře starat. Nejdůležitější je prevence. V boji proti vráskám je důležitá hydratace, výživa a ochrana pleti před škodlivými vlivy z okolí.
Podmáslí můžete využít pro mytí obličeje. Lze z něj vyrobit pleťovou masku, kterou můžete aplikovat 2x týdně.
Suroviny pro výrobu:
- potřebné množství podmáslí
- 1 zralý banán
- 1 lžička medu
Suroviny rozmixujte a vzniklou hmotu aplikujte na vyčištěnou pleť obličeje a krku. Nechte působit 15 – 20 minut.
Pomůže vám ošetřit pokožku podrážděnou slunečním zářením.
Pokud vám otékají nohy jako důsledek dlouhého stání, připravte si zábaly či lázeň.
Suroviny pro přípravu lázně:
- 500 ml vody
- 500 ml podmáslí