Právě prohlížíte Pro maminky

wellness

Víte, co je thalassoterapie?

Tato terapie je tisíce let stará metoda pocházející ze starověkého Řecka a spojující v sobě léčivou sílu mořské vody, mořských rostlin a mořského bahna. Díky obsahu cenných látek (vitamínů, minerálů a proteinů) dochází k rychlejšímu odplavování odpadních látek z pokožky. Díky této metodě dochází k oživení pokožky, vyhlazení drobných vrásek, zpevnění kůže a zmírnění viditelných […]

lykopen-rajcata

Proč je pro naše tělo důležitý lykopen

Co to vlastně lykopen je? Je to pigment, který se vyskytuje v rostlinách a ovoci a zelenině dodává červenou barvu. Patří mezi jeden z provitamínů vitamínu A, dokáže absorbovat světlo. Řadí se mezi karotenoidy a je velice významný antioxidant, který chrání náš organismus před škodlivým vlivem volných radikálů, které se vážou na antioxidanty a spolu […]

pletove-masky

Ovocné masky v péči o pleť

Léto je sice čas sluníčka a koupání, ale naše pleť dostává zabrat. Horké sluníčko ji nejen vysuší, ale vyčerpá také všechny živiny. Proto je velice důležité se o ní pečlivě starat. A jak jinak, než pomocí letního ovoce. Všude jej je dostatek a připravit si nějakou ovocnou, výživnou masku není žádní problém. Díky obsahu minerálů, […]

podzimni-zelenina

Jak zpracovat podzimní úrodu ze zahrádky

Podzim je nejen nádherně barevné období, ale také čas sklizně. Na zahrádce dozrává ovoce a zelenina a je potřeba je nejen sklidit, ale i zpracovat. Chcete letos vyzkoušet něco nového a méně tradičního? A co třeba čatný? Čatný Tato pochoutka pochází z indické kuchyně a pomáhá dochucovat základní pokrmy. Je to jakýsi souhrnný název pro […]

bylinne-koupele

Vonné bylinné koupele pro naši relaxaci

Také občas míváte pocit, že vám dochází energie a všechno kolem se noří do šedé barvy? Dopřejte si bylinnou koupel, která hojí nejen tělo, ale i ducha. Bylinky mají účinky nejen relaxační, ale dodají chybějící energii a uvolní bolavé a napjaté svaly. Horká koupel navíc prokrví celé tělo. Kromě toho působí jako aromaterapie a vlhký […]

levandule-zdravykos

Bylinky pro relaxační koupele

Chcete – li si užít relaxační koupele, nepotřebujete k tomu lázeňské procedury, protože si je můžete připravit i doma. Nejen, že vás příjemně naladí, ale také podpoří váš organismus a zlepší některé jeho funkce. Většinou postačí pouze jedna správně zvolená bylinka, ale můžete vyzkoušet i některé bylinné směsi. Bylinky pro relaxaci Rozmarýn – uvolňuje duševní […]

tehotne-sport

I těhotné mohou sportovat

Budoucím maminkám cvičení a pohyb prospějí. Je ale potřeba jej upravit, neboť si zvykáte na rostoucí bříško, které vám omezuje některé pohybové aktivity. Také, obzvláště v druhé polovině těhotenství, začínáte být méně pohyblivá, především v oblasti trupu, hůře se vám udržuje rovnováha, někdy se zadýcháváte. Pamatujte, že… Pokud nejste zvyklá na pravidelné cvičení, nezačínejte s […]

strie

Jak na strie

Vedle celulitidy představují strie jeden z nejčastějších kosmetických problémů, především u žen. Jsou to drobné jizvičky, jež se objevují na povrchu kůže a to především v problémových oblastech lidského těla není možné se jich úplně zbavit, ale můžeme jim předcházet či je částečně eliminovat. Strie bývají nejčastěji spojovány s těhotenstvím. Objevují se však i u […]

strava-tehotenstvi

Víte, jak se stravovat během těhotenství?

Všechny ženy ví, že během těhotenství je správné stravování velice důležité a že jídelníček by měl mít pestré, zdravé, ale lehké složení. Co by tedy v jídelníčku rozhodně nemělo chybět? Dostatek kyseliny listové Kyselina listová je důležitá pro krvetvorbu a má důležitý význam pro růst a vývoj plodu. V přirozené formě ji najdeme především v […]

Magazín Zdravého koše
Close Cookmode