Právě prohlížíte Kosmetika a péče o tělo

psenice

Oleje z pšeničných klíčků nejen proti stárnutí

Pšeničné klíčky obsahují celou řadu vitamínů a léčivých látek. Nejen klíčky, ale i olej zvyšují fyzickou kondici a pomáhají v boji proti únavě. Zdravotní výhody oleje Olej je čistě přírodní rostlinný produkt, který se vyrábí lisováním za studena, díky čemuž se zachová kvalitní komplex vitamínů i stopových prvků. Olej obsahuje: stopové prvky – draslík, sodík, […]

mrkev

Mrkev nejen pro oči

Mrkev je běžné k dostání snad v každé domácnosti, jde o zeleninu, která je oblíbená v kuchyni. Používá se jako hlavní jídlo, příloha v podobě salátu, do polévek nebo například na večeři nebo do pomazánek na chlebíčky. Stále víc a víc jsou v oblibě výborné mrkvové dezerty. Její využití je velmi rozmanité, bez mrkve si mnozí neumí některá jídla představit. […]

medove-zabaly

Medové zábaly oživí vaše vlasy

Pro regeneraci, zdraví a oživení našich vlasů je vhodné dopřát jim občas ozdravnou masku. Na vlasy působí z okolí celá řada negativních faktorů – nanášení stylingových přípravků, časté barvené, úpravy fénem, ale i působení slunečního záření, smogu či mrazu. To vše ovlivňuje kvalitu našich vlasů. Dopřejme ji tedy jednou za čas trochu více péče. Velmi […]

batole

Jak na správnou výživu kojenců a batolat

Stravování dětí je velice důležité. Ovlivňuje totiž celý jejich vývoj. Mělo by být nejen moderní a snadno dostupné, ale i chutné a především zdravé. Základ každého správného jídelníčku by měly tvořit potraviny v co nejvíce přirozené formě, s použitím minimálního množství přidaných látek. Největším problémy jsou především v obsahu cukru a soli. Vhodné složení stravy […]

medove-masky

Medové masky v péči o pleť

Med se využívá již od nepaměti v péči o pleť, kterou hojí, vyživuje, regeneruje a vyhlazuje. Můžete jej použít pro všechny typy pleti a díky svým antibakteriálním vlastnostem je vhodný k ošetření i pleti aknózní. Vzhledem k tomu, že obsahuje vodu, přispívá k hydrataci pleti. Ideální je v kombinaci s tvarohem. Pokud máte pokožkou suchou, […]

morske-rasy

Jaké výhody tělu přinášejí mořské řasy

Mořské řasy jsou po celá staletí součástí jídelníčku pobřežních národů Asie (především Japonsko, Čína a Korea). V malé míře se konzumují i v Evropě. V současné době si začínají nacházet celou řadu příznivců a to především díky tomu, že jsou cenným zdrojem potravy, který má pro naše tělo celou řadu příznivých účinků. Nutriční hodnoty Složení […]

antioxidanty

Antioxidační potraviny na talíři

Víte, co jsou antioxidanty? Jsou to látky, které pomáhají v boji proti volným radikálům. Ty vznikají v našem organismu při zporacování potravin, nebo se nacházejí v ovzduší (smog, cigaretový kouř). Jejich vznik podporuje také stres. Oslabují organismus a podporují vznik řady onemocnění, kromě jiného i rakoviny. Pozitivní účinky antioxidantů: zpomalují procesy stárnutí – retinol (vitamín […]

aloe-vera

Aloe pro zdraví

Kdo by neznal Aloe vera, mnozí jej označují jako zázrak v přírodní léčbě, skvěle pomáhá na řadu problémů a to nejen v kosmetice, ale také v přírodní léčbě. Jde tedy o opravdový poklad v přírodní medicíně. Víte, kde všude může aloe vera pomoci? Na co všechno funguje a v čem pomáhá? Sukulentní rostlina Aloe vera má spoustu skvělých vlastností, díky […]

spenat

V našem jídelníčku by neměla chybět listová zelenina

Listovou zeleninu ne každý zařazuje do svého jídelníčku. Obsahuje však velké množství vitamínů, minerálů a enzymů. Je zásobárnou vlákniny a chlorofylu, který je její velice důležitou částí. Díky nízkému obsahu kalorií může být významnou součástí redukčních diet. Nezanedbatelné jsou i její protizánětlivé účinky. Chlorofyl – zvyšuje obranyschopnost organismu, zabraňuje růstu škodlivých bakterií, aktivuje důležité enzymy, […]

cerny-bez

Zdravotní výhody černého bezu

Bez černý je jednou z nejvíce oblíbených bylin lidového léčitelství. Jejích účinků využívali již naši předkové. Keře najdeme na stráních, podél cest, na okrajích lesů, v parcích. Využít jej můžeme jako podpůrný prostředek při léčbě nemocí z nachlazení (chřipka, angína, kašel, rýma). Podporuje totiž pocení a díky tomu pomáhá tělu zbavovat se škodlivých látek. Také […]

Magazín Zdravého koše
Close Cookmode